辦公室坐姿,角地方

上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則，2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」，讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 ｜作者夏嶋隆｜圖文提供《這樣照做就不累! 》｜整理周盼儀食尚編輯部分享：你每天坐辦公室幾個小時？是不是常常一天工作下來，腰酸背痛外，連脖子、肩膀都不舒服？小心，若坐姿不正確，長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿」，學起來，讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP，天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行說明「不會累的坐姿」之前，先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

歷史上的今天：反攻大陸文告發表

蔣介石的「告大陸同胞書」中還提到：今後三個月內，共匪如果來侵犯臺灣，那就是我們國軍迎頭痛擊乘勝反攻大陸的時機，這樣三個月以後，我們就可以正式開始反攻大陸了。如果共匪始終不敢來侵犯臺灣，那我們亦要在一年之內，完成我們反攻大陸的準備，至遲一年以後，亦必能實行反攻大陸。堪比神話故事般離奇的文告橫空出世，然而三個月、一年過去，依舊不見反攻的軍機，對岸生活如何尚未可知，台灣倒是確實已淪落至水深火熱。異常肥大的國防預算投入未能顯現在反攻計畫當中，卻紮紮實實的反映在人民生活上，公共支出匱乏、基礎建設低落，社會陷入泥沼，發展牛步。當人們發覺國民黨的高呼口號與事實悖離，卻已難再發聲。社會氛圍異常壓抑，舉手投足皆被嚴加監管。

2023年過世名人：坂本龍一

細數2023離世名人｜李玟、珍柏金、ASTRO文彬、坂本龍一，還有《哈利波特》的他也離開我們了讓我們一起緬懷那些離開的人們，並守護他們為這世界留下的微光。 By Sylvia Cheng Published: 2023/09/28 2023年，是這個世界復甦的一年。因為新冠肺炎而「消失的兩年人生」，讓我們更加珍惜每一天的每件小事，也立志在這一年充實自己。...

「鏡子放5處，阻斷發財路」，5處分別是指哪裡？家裡再寬敞也別放

晚上照鏡子的話，很容易被裡面自己的影子嚇一跳。這樣一來，晚上就容易做噩夢。為了避免晚上起床的時候，迷迷糊糊被鏡子裡面的自己嚇到，最好不要把鏡子放在床頭的正對面。除此之外，晚上睡覺的時候，鏡子容易反射光線。

氣候危機談人權：從台灣六輕公害污染，到美國首起氣候訴訟勝訴案

2023年8月，美國第一個兒少氣候訴訟判決出爐，創下美國史上第一起民間環團告贏州政府的氣候訴訟案例，為實踐氣候正義樹下了別具意義的里程碑。台灣雖然目前沒有氣候訴訟的法規，但近幾年也有許多環境相關的訴訟案件值得關注。 2023年8月中旬，美國第一個兒少氣候訴訟判決出爐，為氣候正義立下里程碑。照片來源：Lawrence Makoona／Unsplash...

「黃色配色」攻略：8個黃色種類、6款配色提案、3種穿搭風格

「黃色」種類介紹 4 種亮黃色系： 4 種深黃色系： 6 款黃色配色提案黃色配色提案 1：米色X黃色X棕色黃色配色提案 2：深棕色X黃色X藍色黃色配色提案 3：紅色X黃色X咖啡色黃色配色提案 4：藍色X黃色X灰色黃色配色提案 5：淺紫色X黃色X灰色黃色配色提案 6：綠色X黃色X米色 3 大黃色系穿搭風格盤點黃色系穿搭 1 黃色系穿搭 2 黃色系穿搭 3 安庭家居黃色系寢具推薦! 60支天絲/100%萊賽爾/銀杏之秋檸檬黃天皇錦雙色配精梳純棉200織 / 100%棉 / 酪梨寶寶奶油黃松霧綠雙色配結論鮮豔迷人黃色系配色都在這鮮豔亮麗的黃色充斥在我們周遭，包含自然界的向日葵、金絲雀、蜂蜜，以及路上的交通標誌、海報標語。